ニホン人の中途失明の要因の第1位が緑内障なのをご存知でしょうか？緑内障は進行に気づきがたく、気づいた時には重症化していたと言うケースも沢山病気です。
これによって、きちんとした知識と予防法や治療法を知っておくことが大切です。
緑内障と言うのは、高くなった眼圧によって視神経が圧迫されて視神経が損傷し、スコープが欠けたり狭くなってしまう病気です。
自覚症状が出ずらいため、発見が遅れることが多々あります。
緑内障は、多くのケースではは40代以上で発症し、徐々に進行します。
緑内障の主な直接要因は高眼圧ですが、同じ眼圧でも発症する人と発症しない人がいます。
同じように、治療によって眼圧を十分に下降させても病気が進行する人と進行しない人がいます。
これによって、眼圧が高いからといって緑内障と容易に結びつけることが出来ない病気でもあります。
ガッカリながら、近頃の医療では、緑内障を発症して無くされたスコープや視力は二度と元どおりになること言うのはありません。
つまりは、緑内障は治せる病気ではなく長く付き合う病気といえます。
仮に、治療をせずにいるとスコープがみるみる狭くなり、やがて失明と言う事態にもなりかねません。
放置せずにちゃんと病と向き合うことが、より長くスコープを保ち不自由のない生活を送る為に大切なことです。
緑内障の治療法として西洋医学的には、点眼薬による治療、内服薬による治療、レーザーによる治療、手術による治療が挙げられます。
緑内障にまず処方されるのが点眼薬で、内服薬は点眼薬を利用しても効き目があまり見られない、以後手術を行うと言うときに処方されます。
レーザーによる治療には多様な方式がありますが、眼圧を下げる為に適切な方式を選び治療していきます。
そして、緑内障の最終的な治療法として手術が用いられます。
東洋医学的な方式のケースではは、症状の進行を阻止する治療が発症の予防にも役立ちます。
緑内障の治療と言うと西洋医学ばっかりがメインとなってきますが、漢方薬による治療法もあります。
漢方薬による治療は、症状を抑制するものではなく、全身のバランスを整えて不調を改善していくと言う治療法になります。
東洋医学ではツボによる治療もおこないます、。
血行が悪くなって視神経が弱っているケースでははツボを刺激することによって血行がよくなります。
ツボ治療で血行がよくなれば、緑内障の予防や改善に役立ちます。
緑内障の予防には生活習慣の改善がポイント
緑内障そのものを生活習慣だけで改善すること言うのは出来ませんが、進行を遅らせたり予防したケース言う趣旨では生活習慣の改善が欠かせません。
特に30代～40代の若年性緑内障のリスクが高い人は、生活習慣を見直し体質改善を行うとよろしいでしょう。
近頃では、30代、40代の若年性緑内障が目立っています。
特に、緑内障の遺伝をもつスタイルの人は、早めに生活習慣を改善し、緑内障にならない、なっても進行しずらい体質になっておくことが大切です。
生活習慣の改善といってまず初めに挙げられるのは食習慣の改善です。
日々の食習慣は私たちの体を造る栄養素を摂り込む為にかなり大切なので、食習慣が乱れていると、早速にボディーの具合のチェンジが顕現ます。
緑内障の進行を遅らせる、あるいは予防する為には、糖分・お酒分を抑えることと眼に良いとされているフードを積極的に摂取することが大切です。
同じ時に脂質の摂りすぎも要注意で、血液がドロドロになって目にいい栄養が運ばれがたくなってしまうので気を付けたいポイントです、。
糖分とお酒は抑えめにして栄養のあるものをバランスよく取り入れることを心掛けましょう。
次に考えられるのが眼精疲労です。
目を使いすぎると、眼精疲労から緑内障の契機になってしまいます。
常々から目を酷使していると感じ取れる人は、適度に目を休める生活にチェンジさせていきましょう。
疲れたなと感じた時や１日の終わりには、目を温めてコリをほぐしてあげることを習慣にしたケースよろしいでしょう。
そして、適度な運動も緑内障の予防には欠かせません。
運動は眼圧を下げる為に効きお目当てとされていますが、だからといって急にキツい運動を始めると疲れてしまい続かなくなるので、まず自分が出来るエリアの運動から始めるとよろしいでしょう。
長く続けることが大切です。
心理的負荷は肝臓のシステムを弱めたり血行不良を誘発するので、緑内障を招く恐れがあるとされています、。
これは心理的負荷による血行不良によって、視神経に栄養が運ばれないことによって起こってしまうといわれています。
特に近頃は眼圧が正常なのに緑内障になる人が増加していて、その要因が心理的負荷だと考えられています。
緑内障の症状は、放置しておくとみるみる進行して失明の恐れもあります。
そうならない為に、予防や進行を食い止める対応策が必要です。
緑内障の予防に効くサプリメント
緑内障と言うのはスコープが小さくなったり狭くなったりする病気で、放置しておくと失明する見込みもあります。
進行がかなりゆっくりとしていて、見えるエリアが徐々に狭まっていくため病気の発見が遅れてしまうことがあります。
緑内障は早期発見が大切で、これによって眼科での定期的な検査（緑内障ドック）が随一の予防法といえます。
緑内障は眼圧測定だけでは分からないため、眼底検査、スコープ検査等が必要となってきます。
特に中高年の方は緑内障に注意が必要ですので、緑内障の症状がみられないときでも、定期的に眼科で緑内障の検査を受けることが早期発見につながります。
緑内障の予防に有効な栄養素もありますが、毎日食品から栄養素をとるのは大変ですので、そういった時はサプリメントを利用したケースよろしいでしょう、。
緑内障予防に効きお目当てなサプリメントと言うと、まずルテインが挙げられます。
ルテインは高い抗酸化力によって、網膜や視神経をダメージから守り、代謝を促して組織を若返らせる効き目が期待出来ます。
ゼアキサンチンもルテインと同様の働きをします、。
ルテインと同じ時に取り入れることによって、より一層高い効き目が期待出来ます。
アスタキサンチンはビタミンEの1,000倍の抗酸化作用を持ち、眼球を守るといわれています。
より一層細胞膜を保護する働きによって、緑内障に対しても効き目を発揮するのではないかと考えられています。
タウリンは大半の動植物に存在する含硫アミノ酸の一つで、同じ仲間に、システイン、メチオニン等が存在します。
ヒトのボディーでは、システインから合成することが出来ます。
タウリンは、目の細胞の新陳代謝を活発にする、角膜代謝を活発化する効き目・効能を期待出来ます。
ビタミンには抗酸化作用があり、目の老化を予防してくれますが、より一層ビタミンB6とC、Eには眼圧を下げる効き目があるといわれています。
緑内障の方はビタミンC量がわずかと言う報告もあり、ビタミンCは眼圧を下げるだけじゃなく、緑内障に対しての予防効き目があるとも考えられています。
真珠タンパクに望める働きの一つが、コラーゲンの生成を活発化させることです。
この働きによって、水晶体・視神経網膜のコラーゲンを補うと考えられています。
コラーゲンが不足したケース目のトラブルが発生しやすくなるといわれており、このことからも、コラーゲンの生成を促す見込みのある真珠タンパクは眼の健康キープに役立つと考えられます。
