眼精疲労 対策 眼精疲労のセルフチェック 眼精疲労の状態は漠然としており、客観的に症状を知ることが難しいでしょう。眼科で診察を受けた時には自覚症状が亡くなっているケースもあります。そこで自分の目の疲れがどのくらいになっているかをセルフチェックすることが大切になります。具体的な方法に... 2022.11.14 眼精疲労 対策