眼精疲労 対策 自分でできる眼精疲労の対策 自分で簡単にできる眼精疲労対策をしょう。すでに実践している人もいるはずです。眼精疲労とは慢性的な目の疲れを感じる状態ですが、基本的には疲れを癒すことで状況は改善できます。一つの対策はマッサージです。こめかみの部分を両手で押さえることで気持ち... 2022.11.04 眼精疲労 対策